饭圈用语双我、别双我的含义是双方互相取消关注，不再互相关注。
这个梗起源于饭圈文化，饭圈是指一群喜爱某个明星或者偶像团体的粉丝组成的圈子。在饭圈中，粉丝之间常常有互相关注的情况，表示彼此的关注和支持。当其中一方不想再关注对方时，就会选择双方都取消关注，并将对方从粉丝列表中移除，这样双方便都不再互相关注了。所以双我就是指双向取消关注。
一个常见的情况是，一方取消了对方的关注，但是没有将对方从粉丝列表中移除，对方在不知情的情况下依然关注着他。当对方发现后会感到生气，要求对方也取消关注。这类情况下就会出现“别双我，记得双我”的表达。
要正确运用这个梗在社交生活中，需要注意对方是否已经双了自己。如果对方已经双了自己，就不需要再主动取消关注，以免尴尬和误会。例如，在微博上，如果你取消了对方的关注，并且将对方从粉丝列表中移除，这就算是双了对方了。
