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梁咏琪怀孕四个月晒爬山照,孕妇能爬山吗?

作者:Monica 来源:网上采集 2016-08-21 10:07:20我要评论

   梁咏琪作为叱咤影视歌坛的全方位艺人,不仅在工作方面成绩突出,在感情方面她的西班牙老公也让人们大呼太帅气。近日,两人终于传出好消息,有了个可爱的宝宝。

梁咏琪怀孕四个月晒爬山照,孕妇能爬山吗?

38岁梁咏琪和西班牙老公Sergio结婚三年,近日终于传出好消息,梁咏琪已怀孕四个月。9月21日,梁咏琪通过微博晒和老公爬太平山的照片,照片中,梁咏琪看上去非常的开心,气色也相当不错,而微微隆起的小肚也已很明显,老公敢当护花使者一路相陪。

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9月21日18点22分,梁咏琪通过微博晒和老公爬山的合影,并心情大好的透露称:“秋高气爽,行太平山最舒服!”照片中,梁咏琪一身休闲装扮,头戴遮阳帽,笑容甜蜜,露出洁白的牙齿,看上去心情不错,小肚也微微隆起,而帅气的老公和爱狗也一路相配,画面温馨幸福。此微博曝光后,网友纷纷留言送上真挚的祝福,有网友称:“加油哦,期待宝宝出生哦!”更有网友称:“好期待混血宝宝!”

梁咏琪怀孕四个月晒爬山照,孕妇能爬山吗?

梁咏琪都已经怀孕四个月了,西班牙老公怎么还敢让她去爬山?真是罪大恶极!万一伤着了网友们期待的混血宝宝怎么办?

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梁咏琪怀孕四个月了,近日通过微博上传和老公爬太平山的照片,气色相当好,看来孕期已经进入稳定阶段。我们都知道,孕妇也需要适度的运动,但是可以爬山吗?孕妇运动有哪些注意事项呢?

梁咏琪怀孕四个月晒爬山照,孕妇能爬山吗?

一般来说,怀孕中期胎儿和准妈妈在各个方面都趋于稳定,也是进行运动的好时机,不仅能够增强自身体质,还能促进胎儿发育。

梁咏琪怀孕四个月晒爬山照,孕妇能爬山吗?

梁咏琪孕四月和老公爬山

38岁梁咏琪和西班牙老公Sergio结婚三年,近日终于传出好消息,梁咏琪已怀孕四个月。9月21日,梁咏琪通过微博晒和老公爬太平山的照片,照片中,梁咏琪看上去非常的开心,气色也相当不错,而微微隆起的小肚也已很明显,老公敢当护花使者一路相陪。

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9月21日18点22分,梁咏琪通过微博晒和老公爬山的合影,并心情大好的透露称:“秋高气爽,行太平山最舒服!”照片中,梁咏琪一身休闲装扮,头戴遮阳帽,笑容甜蜜,露出洁白的牙齿,看上去心情不错,小肚也微微隆起,而帅气的老公和爱狗也一路相陪,画面温馨幸福。此微博曝光后,网友纷纷留言送上真挚的祝福,有网友称:“加油哦,期待宝宝出生哦!”更有网友称:“好期待混血宝宝!”

梁咏琪怀孕四个月晒爬山照,孕妇能爬山吗?

据报道,38岁梁咏琪和西班牙老公Sergio结婚三年,终于在今年7月传出好消息,碍于未满三个月不公布的习俗,梁咏琪迟迟未对外报喜,但她宣布全面停工,还缺席好朋友许茹芸在韩国首尔的婚礼,外界纷纷猜测她已经有喜。

上个礼拜(9月19日),梁咏琪在微博上承认怀孕,并感恩上天。另悉,怀孕4个月的梁咏琪肚子比一般相同月数的孕妇还大,加上梁咏琪和弟弟是龙凤胎,家族有双胞胎遗传基因,所以梁咏琪很有机会“双喜临门”。

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梁咏琪怀孕四个月,正是孕中期,可以根据自己身体的状况来选择适当的运动方式,可是,孕妇真的可以爬山吗?

梁咏琪怀孕四个月晒爬山照,孕妇能爬山吗?

孕妇可以爬山吗?

怀孕时要保持一定的运动,偶尔去爬一下山,对胎儿和母亲都有好处,但是一定要注意安全,而且不能太过劳累,适度为好。怀孕前三个月是最容易流产的,运动量不能过大,不建议去爬山。怀孕后三个月也一样,容易导致早产,所以各位孕妈妈要特别注意爬山的时间安排。

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孕妇爬山具体注意事项:

1.孕妇在登山时不要疲劳,行动要舒缓,要避免不协调的动作,避免冲撞、颠簸行为。

2.孕妇在登山时应避免提大件的行李,不要太用力。

3.登山穿上平底的、防滑的、舒适的、透气的布鞋。

4.如在爬山的过程中出现抽筋现像时,可立即将腿伸直使小腿肌肉紧张,并进行局部按摩,抽筋可迅速缓解。

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5.至少有两人同行,多带食物和矿泉水。

6.爬山时远离不明的植物和花朵,有些是有毒的,对怀孕期的准妈妈是有害的。

孕妇可以爬山吗?深圳恒生产科医院的医生表示:孕妇进行适当的运动是有一定好处的,可以减轻孕期出现的各种不适症状,还能促进胎儿的生长发育,但是孕妇毕竟是特殊群体,在进行运动时一定要注意安全,量力而行,不可过度。

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